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掌握篮球控球技术和技巧方法

[2010-08-22]作者:来源:人气:

关键字: 篮球   

    讲到如何掌握篮球控球技术和技巧方法,不知大家对于NBA里球员们的控球技术又有什么看法。而且他们的控球技术不是一般的好,当然很多街头篮球打得也是相当的不错。尤其是在控球技术上,也变得越来越强。当然如果说到这个篮球控球技术,还真得不能少看NBA。
 
    如何掌握篮球控球技术和技巧方法?很多时候我们打篮球,在控球方面都做得不够好。控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。面对防守时,对方有两种抢断法:
                           
    1.在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。
    2.在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
    对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。
    这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。
                        
 

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